| Amikor a várandósság hosszú hónapjai után végre boldogan kezedben tarthatod a várva-várt apróságot, bizonyára szeretnéd visszanyerni a lehető legrövidebb időn belül alakod, kondíciód. Ehhez a helyes táplálkozás mellett, szükséges a rendszeres mozgás is, ám fontos a fokozatosság! A szülés, szoptatás, anyává válás nagy erőpróba, egy kisbaba gondozása 24 órás feladat.
 Programunk lehetőség arra, hogy:
 •	egészséged megőrizd,
 •	babád is hasznosan, tartalmasan töltse az időt,
 •	az anya-gyermek kapcsolatotok erősödjön,
 •	találkozzál más anyukákkal, akikkel megvitathatod a baba körül felmerülő problémákat is.
 
 A foglalkozások három részből állnak:
 •	Babamasszázs: az érintés szeretete nyugalmat sugároz; fokozza az összetartozás érzését; a masszázs a lélek tápláléka; stresszoldó, gyógyító ereje van
 •	Babatorna: egyszerű gyakorlatok a baba ízületeinek és izomzatának egészséges fejlődéséhez
 • Baba-mama torna: tartásjavítás; kondíció javítása; testsúly, alak visszanyerése; önbizalom fokozása; szorongás csökkentése
 
 
 
 
    
        
            | A programra bejelentkezés szükséges az alábbi elérhetőségen:
 Polt Nóra, gyógytornász +36-30/373-4623
 
 
 Időpont: minden héten pénteken 09:00-09:45
 Helyszín: Háztűzőrző Központ, Tata, Bacsó Béla u. 66/1., Juniorka Bölcsőde mellett
 
 
 Szeretettel vár Nóri! |  |  
 |